助産師としてセルフケアの重要性を伝えていく

セルフケアって何をイメージしますか？

今日は助産師ママが実際にやっているセルフケアをご紹介します。

私自身セルフケアって言ったってそんな大した事していません。

昔はエステに通ってボディしたり、フェイシャルしたり♬

自分の為に使っていたお金がありました。

でも、今はどうでしょうか？？

行く時間がありません🤣

それに馬鹿高い料金を払って外に出かけるなんて以ての外。

それに子連れじゃあ、いけないし。

行けたとしても、癒されに行っても全くと言っていい程癒されない。

逆に疲れますよね。

なので、今の主流はもっぱらお家でのホームケアに頼りっぱなしです。

色々と今まで試してきました。

でも料金が高めだったり、電源コードが邪魔で使わなかったり、めんどくさかったり💦

今は、色々な化粧品がある中で、

私自身安くて安心できる良いものと出会えた事が1番だなって思います。

スキンケア一つとっても本当に肌に良いものだけを取ろうとすると、どこの会社も信用できなくなる。

結局あれはこうだからと文句をつけるだけつけて終わってしまう。

そうじゃないと気づかせてくれた事に感謝。

助産師として産後の解毒を以前にお話ししていましたが、

やはりそうならない為にも、日頃からセルフケアしていく事女性として自立していく事を助産師としてお伝えしていきます。

無料相談も行なっていますのでいつでもご連絡くださいね♬

助産師が伝えたい、セルフケアの重要性ママへの無料相談