こんにちは。
今日は奈良は雨でした。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 少し天気が悪いと頭痛がする私です。
『サザエさん』一家を模倣するだけで歯科矯正
この週末はどうでしたか？
私はというと、先日土曜日は、上の子二人の歯医者へ歯科矯正で付き添っていました。
今日はそこでの学びを共有したいと思い、ブログに書くことにしました。
現在、小一の息子、年中の娘が歯科矯正の為に歯医者へ通っています。
息子は、去年より下の矯正を開始。最初はマウスピースだったけれど、噛み切ってしまい、ネジ式の取り外し可能な矯正器具へ変更。毎週私が息子の状態を見ながらネジを回しています。
そのお陰か、歯型がどんどん変化！だいぶ拡がってきて、すきっ歯に笑。
小一ですが、まだまだ一本も生え変わっていませんが、押し込まれていた歯が整列しているのは今後の生え方にも影響が出てくるので、続けていく事の大切さをようやく感じているところです。
先週の歯科受診時の出来事
先生から『サザエさん』知ってる？と
そこで、先生から『サザエさん』では、食事中にお茶は飲まないんですよ。
そこから始めましょうと言われました。
ん？食後TEAに切り替えろ大作戦開始かな？？っと思った私。
そういえば、『サザエさん』では、食卓に飲み物らしきものはない。
そして食後に皆で一服お茶を飲んでいる風景が目に浮かぶ。
ほうほう！これをしたら良いのか！何で？？？
ちょっと待って、訳もちゃんとあります。
理由は、食事中に飲み物を飲むくせがあると、飲み物で食材を流し込む事が多くなり、結果的に舌や口唇などをしっかり動かす事が出来なくなっている。これは現代の子にも当てはまるようです。飲み物がなければ、舌などの機能を効果的に使う事ができるようになり、結果的に顎や舌の発達が促される。
そして、自然と整った歯並びになる。という考えです。
実は前回受診時に、生活チェックリストならぬものを渡されていました。今回はそれを書いてきたのを見ながら、このように先生はおっしゃっていました。
ふむふむ。そう言えば、
『サザエさん』のように、座卓まではいかなくても、しっかり足をつけて姿勢良く食べる事も大切とお話しくださいました。
そういえば、一家団欒も多いし、食事中も走り出したりしていない。。。うちとは大違い。
なあんだ『サザエさん』って理にかなっているんだと納得。
カフェなどで飲み物はいつ？ってよく聞かれますが、あれもそうなんですね。
今度から、必ず『食後で』というようにしましょう。
【今日のまとめ】
- 食事中はお茶を出さない。（最初は嫌がるかも）
- 食後にティータイムを設ける
- テーブルで座って食事をする場合は、足元がつかない場合は、台などを用いる。
- 家族一緒に楽しく食べる
そして最後に、
常に口が開いたままの子っていませんか？
うちの長女もそうです。
先生から、ストローの袋ぐらいを前唇で挟むようなトレーニングを伝えていただきました。
これもしていきたいと思います。
あと、出来るトレーニングとしては、
- 唇マッサージ
- あいうベー
- 飴玉コロコロ
果たして毎日できるかな？？？
あと、最後にですが、実は歯科受診３日前に矯正器具が少し欠けていました。それを もうすぐ受診するからとそのままにしておいた私。
ズボラなママでごめんよ子供たち
先生は矯正器具をつけた状態で型を取り直し、
午後には直してくださっていました。なんて早い先生！いつもありがとうございます。
お陰で子供達はモリモリ美味しくご飯を食べています♬歯は、何たって基本ですからね♬
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