セルフケア インフルエンザと戦う身体作り
インフルエンザと戦う身体作り 特効薬と抗生物質に頼らない健康的なセルフケア、ライフスタイルについてお伝えしています。
セルフケア
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セルフケア 産後の事を思い出す セルフケアの大切さ
弱いところが出てくる
産後の身体は劇的に変化しています。
その中で、自分の中での弱さだったりが出やすかったりします。それらの例を紹介していきます。
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セルフケア 産後の身体と必要な栄養素、免疫力について
産後の身体の変化
産後の身体についてお伝えします。
今日の内容は至ってシンプルです。産後の身体は、出産前より劇的に変化します。それま...
セルフケア 自己投資で得られるもの
自己投資の重要性について説明しています。
セルフケア テクノロジーの世界 セルフケアをして女性性を解放していく
セルフケア必須アイテム
今日は、高校の時からの愛用品をご紹介します。
その名もファイテン。ご存知の方も多いのでは？フィギアスケートの羽生くんが競技...
セルフケア 助産師が伝えたい ママが免疫力を上げる方法 入浴について
今日は、助産師である私からママへ 免疫力を上げる方法をお伝えします。インフルエンザが全国的に流行ってきています。皆さん、免疫力を上げてインフルエンザにか...
セルフケア 助産師が伝えたい ママが免疫力を上げる方法 睡眠について
今日は、助産師である私からママへ 免疫力を上げる方法をお伝えします。インフルエンザが全国的に流行ってきています。皆さん、免疫力を上げてインフルエンザにか...
セルフケア 助産師が伝えたい、セルフケアの重要性 ママへの無料相談
助産師としてセルフケアの重要性を伝えていく
セルフケア 助産師が教える 妊活法！自分の膣の状態を知ること
こんばんは。
今日は 助産師が教える！妊活にも繋がるお話をします。
皆さんは、ご自身の外陰部を見たことがありますか？
そして それを説明出来ますか？...
セルフケア やって成功！今からでも間に合う産後ダイエット 3歳になるまでに
産後ダイエットについて説明しています。私自身が産後ダイエットに挫折してきたからこそ、今するべきダイエットを提案します。
セルフケア ママの取り扱い説明書
取扱説明書。略して 取説。
皆さんは持っていますか？
今まで自己PRを！とか長所、短所は？とかを面接で聞かれたかと思うんです。
私は臨機応変が出来ない...
セルフケア ダイエットしてますか？ママでも綺麗を諦めない！助産師の○○で痩せる
最近朝晩冷え込みますが、お元気にされていますでしょうか？
実は今の時期って
気温が低いため、体温を上げよう上げよう！と、体が代謝を頑張ってくれるので、
基...